姓名：薛燕义

毕业班级：2024届机械旅游汽修本科班

高考成绩：637

高中班主任：薛强

初中毕业学校：玉林中学

中考分数：507

就读大学：四川轻化工大学

座右铭：欲戴皇冠，必承其重

“失败者”的孤注一掷

三年前的那个上午，我看见中考成绩的第一眼，顿时感觉世界失去了色彩。看着朋友们“上线”的消息我的心渐渐落入低谷。随后，了解到中和职中也可以考大学，我便重新燃起熊熊斗志，备孤注一掷——后来，才了解到职高成才通道的多样性，这里暂且不表。

刚刚进校时我以为五百多分的中考成绩来职高，简直so easy,不用学习也可以随随便便考本科。但高一第一次周考的不尽人意，才让我发现这里并非是失败者自甘堕落、消磨时间的地方，受挫者想要重整旗鼓、一飞冲天，必须依靠自己的绝地反击！

薛燕义参加高考前的动员大会（第三排右二）

学习方法

1.不断总结自我成长。在每一次考试或者测验后及时改错、分析，并克服困难。对于易错题或难题，可以誊写到错题本上方便复习，但不要誊写太多，毕竟贵在精而不在多。在每次考试前，都可以复习一下，以此加强记忆。

2.语数外三门文化课同步发展，尽量不要偏科。如果已经偏科了，那就花费双倍甚至三倍的时间和功力来补救。

语文学习上该背记的一定要落实，不然很容易就会被拉开差距。对于数学基础差的同学，主要就是课上老师讲的知识点和公式的运用，以及课下作业的落实；对于数学基础好需要进一步提升的同学，可以做一些普高的题，多见识下新的题型，毕竟高考时会出现什么题型谁也说不清；对于英语学习最基础的就是单词短语，其次就是语法。只要词汇量上来了英语学习就会变得轻松起来。

要高效课堂学习提前预习课程内容，标记出自己不理解的部分。预习能让你在课堂上更有针对性地听讲。

3．专业课都是从高一开始，在同一起跑线开始学的，所以不必有太大的负担，尤其是初中物理化学不太好的同学，这是一次新的起点、新的机会。但是高一、高二基础知识的牢固，对于高三而言会很轻松，所以基础一定要打好，不然高三专业+文化一起上，压力太大，会导致心有余而力不足。专业课想要快速提分就只有疯狂地背记，边抄边背最好是可以看着目录就可以想出考点和重点。同时学习专业课也可以在学完一个章节或知识点后，制作思维导图加深记忆。

4.在课堂上一定不要走神，打瞌睡。思路一定要紧跟老师，同时做好笔记。如果有听不懂的一定要做好标记，课后及时问老师来解决问题。课后作业一定要独立自主完成，尽全力去攻克，一定不要抄作业！！

5.要根据自身情况制定一个计划，计划可分为长期、近期和今日共三个。计划一定要详细，并每天落实。不要好高骛远，要心无旁骛、脚踏实地地去完成。依据课程大纲、作业量和考试时间等，制定详细的每日、每周学习计划。明确的计划有助于合理分配时间，避免学习任务的堆积。

6.遵循劳逸结合的原则，避免长时间连续学习导致疲劳和效率低下。保持良好的作息规律，充足的睡眠有助于提高记忆力和学习效率。每天保证 7 - 8 小时的睡眠时间，让大脑和身体得到充分恢复和调整。

7.在平时学习中，一定要避免自我内耗，要学会接纳和适应自身的学习节奏。每个人的学习速度和方式都有所不同，不必因他人的快速进步而自惭形秽。也许你擅长深入理解知识，虽然花费时间较多，但掌握得更为扎实。按照自己的节奏稳步前行，不盲目跟风，能让内心保持平静，避免因攀比产生的内耗。保持积极的自我对话。当消极情绪涌起要及时制止并转换思维，告诉自己 “我正在努力进步”、“只要坚持就会有收获”。积极的心理暗示能够增强自信心，为学习注入源源不断的动力，助力我们冲破内耗的束缚，在学习之路上坚定地走下去。

8．我认为高考最重要的就是心态，心态很有可能会直接影响最后的结局。把每一次考试都当成高考做到心不慌、手不抖，一切跟着感觉走。在考完不要去议论对错，否则很容易心态崩溃。在考试前放松下来，相信自己，可能会有意想不到的结果哦！

薛燕义高中时期的专业课笔记

大学感悟

大学，是自我成长与蜕变的熔炉。离开了父母的呵护和熟悉的家乡，我们要学会独自面对生活中的一切。从打理自己的日常生活琐事，到合理规划每月的生活费；从选择参加哪些社团组织来拓展自己的兴趣爱好和社交圈子，到在课余时间寻找实习或兼职机会锻炼自己的实践能力，每一个选择都是成长的机遇。

大学只是一个更高的平台，并不是终点，也没有上了大学就轻松了的说法。因为大学是个人成长与发展的重要进阶阶段，面临诸多全新且严峻的挑战。在学业上，大学课程相较于中学更为深入、专业和复杂。专业课程体系不仅要求学生掌握扎实的理论基础，还需具备较强的实践操作能力与创新思维。大学并非轻松的避风港，而是充满挑战与机遇的新征程，需要我们以更加积极主动、勤奋努力的态度去迎接和面对。

感恩

首先我要感谢的是默默陪伴我们三年的班主任——薛强老师。在校时，他从早到晚一直陪伴着我们。疫情期间，每一堂不同学科的线上课都有他的身影。寒暑假也给我们做了规划，线上督促我们按时起床、规律学习，甚至线上监督我们按时体育锻炼。三年时间，薛老师像一位老父亲一样，眼光一直未曾离开过我们。每次考试成绩下来后，他都会和每一位同学逐一分析。在生活上他对同学们也十分照顾，三年时间不知道多少次陪学生出入医院、交流谈心。正是班主任薛老师对工作的踏实认真、对班级的尽心尽责、对同学们的呵护关爱，才造就了我们班高考本科上线率年级第一的辉煌战果！

其次我要感谢我所有的科任老师。老师们为了我们的成长用心良苦，不断鼓励我们，从未放弃任何一人。他们利用课间休息、午休时间、下午延时，甚至晚自习之后，为我们补差辅导、提升练习，日复一日、年复一年。这种针对性训练推动我们离高考的绝地反击越来越近！

感谢我的老师——在时光的幽谧长河中，我曾经徘徊徘徊，仿若一叶扁舟于浩渺烟波里孤行。中和职中的老师，恰是那穿透雾霭、朗照心湖的幽夜心烛，以智慧的柔光，驱散了我们无知的黯影；又似那静卧于知识瀚海的慧海慈航，凭渊博的学养，引领灵魂穿越迷障，让似乎“孤注一掷”的我们，在微光中前行，驶向启迪的彼岸。

感谢我的母校中和职中——她，教会了我“认认真真做事，踏踏实实做人”的道理，给了我从失败中站起来的机会，给了我“愉快·希望”中实现理想的双翼！

写给学弟学妹：

亲爱的学弟学妹们：愿你们对知识满怀热忱，如哥白尼般勇于探索未知，让求知欲引领你们前行；希望你们能在挫折前坚守，即便身处困境亦不屈不挠，以坚韧书写成长；期待你们学会独立思考，像苏格拉底那般追求真理，于信息洪流中坚守自我判断；更盼你们珍惜校园情谊，让其化作前行路上的璀璨星光。此刻的你们站在新起点，未来无限，勇敢奔赴吧！