姓名：尹雅婷

毕业班级：2023届会计汽修烹饪本科班

高考成绩：627

高中班主任：尹帮会

初中毕业学校：玉林中学

中考成绩：450分

在校担任学生干部情况：劳动委员

就读大学：成都师范学院

座右铭：相信相信的力量

初识——职高也可以考大学！

三年前，我拿到中考成绩后看了看，450分，在我看来是超常发挥，甚至有点开心，想着比平常考得好多了，但这个分数确实上不了普高，只能进入职高。当时的我对职业高中存在偏见，觉得读职高很丢脸，还不如出去打工，也不知道职高也可以考大学。一个偶然的机会，我了解到职高也有机会考大学，甚至本科，所以我选择进入本科率遥遥领先的的中和职中，即使我是垫底进入的，但我想为自己努力一把。

崛起——从中考的44分到高考的89分

高一的时候，我是垫底差生，想要考入本科大学，简直就是天方夜谭！但是我就是要树立这样一个目标，即使很遥远！一开始，我凭借着我的优势科目数学，挤进班级前20的排名，但我知道仅仅取长还不够，我还需要补短，于是我开始挑战我中考44分（满分150分）的英语。说实话，初中的时候，英语对于我来说简直就是听天书，但是我心中有一个声音告诉我“为什么我不行？”所以进入中和职中，我在英语课堂上认真听课，课下认真刷题。同时，高一的英语老师罗月莉老师和高二的班主任兼英语老师尹帮会老师都教给了我们不少学习英语的正确方法，这让我从之前课堂上的茫然无措到兴趣盎然，我觉得上英语课的时候，我的眼睛都在发光，我喜欢上了曾经最讨厌的英语课。在一次考试中，我的英语及格了，排名也进步巨大，我到现在还记得当时的兴奋！当我第一次站上本科部系部活动月考表彰的舞台上时，我感到无比光荣，这一次的考试让我倍受鼓舞，也更加坚定了我考本科的信念！我甚至记得高一下期的时候，我每天晚上不背单词会失眠；星期五的作文默写，我会从星期一开始背，在遇到不会的题时我会去找老师或者是同学询问，即使是再简单的题我也不放过；做笔记时我会认真清晰地写好每一个知识点并总结背诵；每次英语过关我都会认真对待……当我看到英语听写从70分到次次满分的时候，我感觉离本科又进了一步。日复一日，在我的一步步努力下，我进入了班级前十，我想我每天反复刷题到麻木，终于得到回报。我将每一次考试的分数与排名记录在本子上，把我每一个小小的错误记在心里。现在看来，这就是我崛起的开始——我开始不仅仅只关注分数，而是透过分数看到试题的本质，我发现曾经我认为是天书的东西，现在已经可以分解成知识点了。

直到高考前一天，我依然在背各种语法知识点，即使我已经烂熟于心，因为我很害怕，但奇怪的是进入考场坐下的一瞬间，我变得平静，我仔细地写完了所有的题，认认真真地检查完最后一遍后，我看了看这三年努力的成果，我很自信，也很愉快。这份愉快持续到查成绩前一天，说不紧张是假的，我的手都在抖——当我看到英语成绩89分（满分100分）的时候，我第一反应是难以置信，当我重复看了好几遍的时候我想我做到了，我没有辜负老师的教导，同学的帮助，以及自己三年的努力。

尹雅婷高中时期的英语笔记

尹雅婷在本科部月考表彰上获奖

回首——轻舟已过万重山

进入高三，然而在本科部高三这一年大大小小的考试中，我也有过迷茫期。高三初期，随着联考成绩的大幅波动，我非常困惑，我怀疑两年来的付出。我看见往年的高考本科线，陷入崩溃的边缘，是老师们每天给我们灌鸡汤，让我们有信心继续下去，让我明白我是那个可以成功的人。金秋十月，学校开了运动会，当然热闹是他们的，我们只能埋头学习。我想很多事情都是要失去一些，才能得到自己想要的。

高三真的很累，我每天拖着疲惫的身体去食堂吃饭，去教室看书，15分钟的休息时间是我给自己的美好时光，我会幻想大学生活，然后翻开我的数学卷子开始刷题，中午吃完饭回教室继续刷题，形成食堂、宿舍、教室三点一线。周末有时会回家，这是我唯一的休息时间，我的父母在学习上并没有给我压力，总是告诉我尽力就好，但我告诉自己我必须做到。没回家的时候，我也会带着书去教室，写作业、背书。从第一次联考到第五次联考，我的英语成绩都比较稳定，这让我有了一丝的安慰，眼看高考将进，我常常因为做不出题而崩溃大哭，但擦干眼泪后，我又继续做题。

就这样，我看着高考倒计时一天天减少，转眼就到了高考。我怀着忐忑的心情进入高考考场，考完过后我感觉更多的是释然与轻松。查成绩时，我真的很紧张，手抖得点不开手机界面，但结果是好的——我的高考成绩627分，超本科线37分。看到成绩的那一刹那，我想起“永远不要放弃你的劣势科目”这句话，开始坚持的时候，命运的齿轮就已经开始转动了。到现在，我才明白，班主任尹老师见我们第一面的时候告诉我们“Where there is a will, there is a way.”的真正含义。现实告诉我我不行，我偏要告诉他我可以，这一切都可以通过努力的汗水与自信得到。人之所以能，是因为相信能！中和职中的这三年，让我相信，相信的力量！

成人礼上，尹雅婷和尹帮会老师的合影（左一黑色衣服）

校训——愉快▪希望

人获得的成功，环境是关键的一环。我感谢中和职业中学给我的所有，更感谢自己当初选择了这所学校，学校老师们的教学能力、策略和敬业精神，让我明白职高的教学也很好，而且更适合我。老师们在课堂教学中利用教学手段，让我们的课堂更加充实饱满、知识点更加清晰系统，这对学生成绩的提升起到了事半功倍的效果。我们不会忘记，语数外老师们利用下午和晚上的延时课给我们培优补差；汽修烹饪的同学们不会忘记，老师们总会安排同学在课间去办公室背书；会计专业的同学更不会忘记，每一个老师对我们的无私付出……

其次是学校的管理制度，培养了学习自觉性。初中时我是一个自我管理非常差的学生，做事拖沓不专注，即使在课堂上都不能保质保量地完成老师布置的作业，下课就是玩，所以，我老是在赶各科的作业。这个习惯也影响了我的生活，让我的脾气变差，性子变急，遇事总知道抱怨，不去想解决问题的方法。自从来到了中和职中，学校严格的管理制度，让我变得自律，让我告别了以前的慵懒；学校每天早上的体锻课让我有一个健康的身体去面对高考的压力；老师的严格要求让我成绩飞速提高……这一切都源自于中和职中的办学理念——愉快、希望。或许曾经的我无法理解这四个字的真正意义，但现在这四个字让我真真正正地感受到愉快与希望。

“你”的样子——不一样的职

我们学生眼中的中和职中，不像是职中，更像是一个让我们学习与实践相结合的高中。中和职中不仅有浓郁的学习氛围，还有丰富多彩的课外活动，这样的学校给我们带来了巨大的前进的力量。在中和职中的三年，我思维变得灵活，我的知识变得丰富，我的情感变得真诚。中和职中不仅在管理、师资等软实力上下功夫，硬件设施更是首屈一指，每一位老师都用心良苦，把学生当成自己的孩子一样关心、教育。在这三年里，学校严格的管理改变了我，老师的谆谆教诲，让我明白了努力的意义；同学们的鼓励，让我不怕挫折勇敢前进。我也要感谢我自己，我感谢我勇敢地向上走，没有抛弃任何一个时候的自己……这些，都是我昂首迈入大学校园的大功臣。

感谢您，让我从中考的450分，一路披荆斩棘摘取高考的627分！感谢，我们的中和职中，让我人生发生天翻地覆的改变！

初中毕业学校：黄龙溪学校

中考成绩：438分

高中班级：2023届会计汽修烹饪本科班

班 主 任：尹帮会

高考分数：608分，超出本科线57分

现就读大学：四川轻化工大学车辆工程专业。

座右铭：失败只是暂时的苦和磨难，只要有重新站起来的勇气，去拼，去闯，去坚持，才会知道成功果实的甜和珍贵。

收拾行囊再出发

三年前的夜晚，查到中考成绩的时候，心里五味杂陈，心想：“如果多认认真，多看看书，多问问题，也许就不会考不上高中了吧。”中考的失利让许多人都对我很失望，心里的挫败感油然而生，但转念一想，我要弥补过去的错误，给青春一个交代。面对多种选择，我来到了中和职业中学，这个梦开始的地方，这个让我实现梦想的地方。

   来到职高，刚开始是单招班的学生，后来经过考试转入了本科部，从此我的人生轨迹发生了改变。刚到本科部，我感到很迷茫，第一感觉学习很疲惫，很忙，时间过得也比较快；第二个就是不习惯这样的学习速度，跟不上老师的教学步伐。

给我力量，助我翱翔

高一上学期，我的书上少有笔记，只管听课，听了课也不会复习，要考试了就翻翻书，临时抱佛脚成为了我的家常。在这个神仙打架的高一，我选择了躺平。然而第一次月考直接给了我当头一棒，全年级倒数，心里面很不是滋味，果然分数是不会骗人的。我的班主任，看到我的成绩不容乐观，她给了我鼓励和一些建议，高一上学期我是平庸的，学期结束也只能在中间名次徘徊。

但在高一下学期我有了转变，我被任命为班助，这个是对我非常重要的一件事情，让我在管理和交流方面的能力得到了培养，也为我到大学成功竞选副班长提供了有利的条件。高一下学期我是一个高效率的工作者，而且我的班主任让我放开去做，我在学期结束获得了“校优干”称号。在学习方面，有了改观，对于过去没有学会的知识，我会主动问同学，问老师，老师看见了我的学习积极性，也很乐意为我细心讲解。最大的进步是，严重偏科的我英语终于可以及格了！这学期期末文化成绩308分，拿到了系部的第12名，这让我燃起了新的希望。

高二到高三，感谢班主任尹帮会老师对我的细心栽培，让我认识了我的不足，让我不断地改进，不断地进步。我与尹老师亦师亦友，这让我的最后两年职高生活过得非常充实而有意义。在我的印象里，她是要求严格的老师，刀子嘴豆腐心。在学习方面，她教会了我要有时间观念，复习要有意义；学习要懂得坚持，持之以恒；做人要有担当，责任心。这些都是很重要的观点，我也很认同。她刚到我们班的时候，我并不是很适应她的教学方式，但是随着我的适应，很快就开启了我的开挂之旅。

尹老师是一名资深的英语老师，在英语教学方面经验颇丰。“近水楼台先得月”，我的英语成绩也随着她的严格要求不断上涨，不管是笔记，还是单词短语记背，我都有了火箭一般的进步。其他课也随着我状态的转变，进步突飞猛进。累了，就打打羽毛球；想放弃了，就听听老师的谆谆教诲。How time flies！高二过得很快，我早已经习惯了晚上11点半睡觉，早上6点过起床；习惯了提前一个星期准备考试，使自己保持激动和兴奋的状态；习惯了没日没夜的学习生活，有时候差点忘记了时间。高二的时候，刚开始不适应，成绩下滑了一两次，后来经过尹老师的沟通，自己的调整，成绩再次上升，然后逐渐趋于稳定。最终高二学年度，拿下不少于4次的文化课和专业课总分第一，剩下几次也都拿到了不错的名次。高二为我的高三打下了重要的基础，给了我备战高考足够的信心和动力。

联考是检验自己学习的重要考试，但是在第三次联考的时候我不再是第一，滑到了第七名，对我打击是很重的，可我没有气馁，而是找原因，功夫不负有心人，我成功了，在第四次联考中，我再次找回了感觉。后面的联考我牢牢把控，几乎锁死了本专业第一名，最好成绩是全省第3名。最终在高考中正常发挥，考取了608分，超本科线57分的好成绩。

筑梦路上最美的太阳

高中学习生活是很苦，很累的，只有努力追赶才不会掉队，只有自我坚持才会保持稳定的成绩，只有咬紧牙关才能啃下高考的硬骨头。不经风雨，怎能见彩虹？没有日日夜夜的积累阅读，哪有考场上流畅如水的名词佳句？没有读写背的好习惯，怎能把英语单词短语稳记于心？没有一篇篇堆满数字的草稿纸，怎能把数学的各种思维和能力掌握？没有一次次动手操作，怎能把专业技能熟练于手？没有自己的努力和坚持，就没有今天的我！所以，贵在坚持。Where there is a will, there is a way！

高中三年，任何一天都值得我去回忆，在这里，有我敬爱的老师，我亲爱的同学，有许许多多的欢声笑语，有很多抹不去的美好记忆。我们携手走过的日子是那么美好，那么纯粹。如今，我们离开了美丽的校园，走向了各个地方，把梦想带到了大学，有了新的目标，有了新的追求，但是我不会忘记梦刚开始的地方。正是因为有中和职中许许多多老师的帮助，鼓励，以及个人的努力，才有了迈入轻化工大门的机会。对此，感谢所有对我细心关照，用心培养的老师们！中和职中，你是我筑梦路上最美的太阳！！

时间真是个奇妙的东西，它总能在不经意间，从你的身边溜走。也能在不经意之间，改变一个人。

曾经，我是中和职中的一名追逐梦想的普通学子。

如今，我已然成为一个远赴他乡留学思乡的游子。

想想在中和职中的三年间所做过的一切，宛如一场梦。从零开始的高中生活，到已经完结的高中生涯，再到日本开启留学生活，一切都显得如此梦幻。

还记得2020年第一次进校，那时的我还很“幼稚”，觉得这里的大家，都只不过是不擅长学习的“不良生”吧。可慢慢的，我意识到了并不是这样的。

那是高一的时候，第一节日语课。同学们都学得津津有味，我当时觉得是新鲜感而已，可能过几天就不学了呢？但大家的毅力确实使我大吃一惊，大部分同学埋头苦干，记单词、背语法、读课文的比比皆是。或许正是这样看似紧张却温馨十足的氛围，使得我们大家能够平静下来，去用心学习。在学校里，课余时间大伙儿也会在学习之余休息休息。但是，总感觉，这样的生活不太充实呢？

阳光照在树上，地面投映出树叶的影子，从那时起，我的生活开始遇见了光。幸运的是——那天偶然看见学生会在招新，我突然来了兴致，于是立刻和同学一起去报名，更幸运的是我入选了。

我的工作不算太难，主要负责同学们到学校借用演出服装的工作。这最考验细心、耐心程度。就这样日复一日，月复一月，做着重复的工作，非但没感觉无聊，反而很充实。经过一年多的历练，我也成功晋升为了团委学生会后勤部部长。

随着时间的流逝，除了学生会部门的工作，我开始为出国留学最后冲刺！经过不懈的努力，我通过了N2等级。现在，我已经雨2023年10月赴日本福冈麻生婚礼策划与观光学校(语言校)就读。

故事还在继续，我对未来的畅想不会就此停止。"Life is too long to end at a grave"，这是我最喜欢的一句话，希望我也能找到属于我的未来！

    姓名：张应凡

    毕业班级：2023届计算机电子本科班

    高考成绩：607分

    高中班主任：袁慧敏

    初中毕业学校：新兴中学

    中考成绩：517

    就读大学：西华师范大学

    座右铭：与其异想天开，不如脚踏实地去奋斗

编者按：2023年9月初，为高三阶段营造浓厚的学习氛围、树立强烈的高三意识，为确立目标一致、决胜高考的集体奋斗理念，激发全体师生的备考干劲和热情，中和职业中学本科部举行了高三启动仪式。高三启动仪式上，2023届计算机电子本科班的张应凡同学作为毕业学生代表，发表了讲话，谈到了如何合理规划自己的高中阶段，如何冲刺高考。让我们一起看看这位阳光运动、自信开朗的榜样学生，对学弟学妹的寄语与激励，对母校的感激和祝福。

在本科部2024届高三启动仪式上的讲话

尊敬的各位领导、老师，亲爱的学弟学妹们：

大家好！我是2023届计算机电子本科班的毕业生张应凡。我在2023年职教对口高考中，语文100分、数学126分、英语89分、专业292分，以总分607分考入西华师范大学应用电子教育专业。在此，感谢老师和同学们对我的信任，我很荣幸在此为大家分享高三的学习体会。

回想起我的高三时光，是高中三年过得最快的一年，匆忙而又紧张，有起初的焦虑，也有最后的自信豁达，我无暇顾及学习外的其他事情，心思放在了每一次的考试中，全身心地投入到高三的复习与冲刺。

我深刻地记着，每当清晨来到教室，看着挂在黑板旁的高考倒计时，那一天比一天小的数字，我终于体会到数字原来能有这么大的压迫力。我在上课的时候比以前更加专注，但时间过得好快，等放完寒假，尤其来到高三下期，看着时间只剩下100多天时，我很惊讶很惶恐，怎么只剩下100多天了呢？我还有好多知识点没有掌握。于是我更为专注地投入到每一个课堂中，充分利用好每天的延时课，以及到十点的晚自习，认真完成老师布置的作业，巩固当天的学习内容。我想告诉大家的是，从高一一开始就要抓紧，否则滚滚向前的时间车轮，到高三会打得你措手不及。其次，办法总比困难多，不要一昧逃避困难，否定自己。每个人都有不足的地方，我们要做到就是欣然面对自己，克服困难，努力提升自我。

整个高三，我有4个方面的体会：

第一，明确自己的目标，有坚定考上的自信。我为自己做出了每日计划、每周计划和每月计划。明确目标会为学习引导方向，就像是航行中的船，如果没有方向，那么任何风向都是逆风。而且规定的目标必须完成，才有定目标的意义和作用，否则就是一纸空谈。

第二，明白为了目标，自己要怎么做。中考已失利，自己的高考绝不能再重蹈覆辙。为了达到我的目标，我变得积极主动——分析自己的不足，做好培优补差，掌握学习的主导权；面对诱惑，我管住了打游戏的手、追剧的眼。高三的时候，手机一两个月才到班主任那儿取一次，听听音乐。看着一天比一天少的时间，我时刻保持清醒，坚定自己的信念。为自己的目标付出努力、付出汗水。教室里的那副标语，不是这样写的吗？不苦不累，高三无味。不拼不搏，等于白活。人生就是应该挥洒汗水、向上拼搏！

第三，坚持自己的目标。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。我能榜上有名，最大原因就是坚持，它是一种强大的力量。学习中有许多外在因素影响我们的目标，带我们误入歧途、随波逐流。但不忘初心、持之以恒，能让这条在知识海洋遨游的船只平稳地靠岸。专业方面，三年前，初入职高的我对我的专业了解甚少，想着电子专业应该是学习关于一些关于电的知识，随着学习的深入，我了解到电子专业不仅包括高科技电子产品的设计生产、安装调试、检测维护，还包括机电协同，可以感受先进的智能制造；人工智能，可以体验万物互联的智能家居；还有各类炫酷的机器人、无人机……新奇的学习体验和精深的专业领域，让我觉得自己选对了，这很适合我，也让我更加坚信在这条道路上行走的可能。

第四，讲究劳逸结合。我认为一昧的埋头苦练是愚蠢的，人的精力是有限的，高效的学习才能让我们事半功倍。避免高三生活的枯燥乏味，劳逸结合是明智之举。学习感到疲惫时，我喜欢课后在操场适当地运动，打打篮球，呼吸一下新鲜空气。

蚕蛹破茧后的蝶舞是美丽的，努力后的成功是精彩的。如果把自己比作一块钢，十年寒窗把自己锻造成一把尚未开刃的剑；如果把青春比做一把剑，高三就是磨刀石，将用一年的磨砺，让你披荆斩棘，实现自己的人生梦想！没有天才的灵光，胸怀凡人的倔强，那就脚踏实地、拼搏向上！

我对我的母校——中和职中，心存感激，我对我的老师心存感激。没有中和职中的培养教诲，没有老师的关心指导，就没有今天金榜题名、一身荣耀、重拾自信的我。今天，我借着这个机会对培养我的老师们真诚地说一句：谢谢！对赋予我希望、愉快正能量的中和职中说一句谢谢！最后祝愿母校蒸蒸日上，祝愿老师们工作顺利，祝愿24届的学弟学妹们，明年六月，创造新的辉煌！

 谢谢大家！